promo kabzon 14:08, yesterday 45
Buy for 30 tokens
Теперь я каждый раз вылетая из Уфы, я с гордостью буду говорить соседям: "Смотрите как красиво! Вон то дерево Я посадил". Видите самолёт на заднем плане? Вот с такого расстояния люди будут любоваться Булгаковским лесом. Как посаженный участниками экологической акции…
По поводу планки - вообще читал и такое, и такое мнение - держать голову так, чтобы смотреть вперед, или просто ровно шею. Удобнее, конечно, вниз смотреть, но если голову поднимать, то дополнительно мышцы шеи и спины тренируешь.