June 3rd, 2013

Как бросить курить?

Как бросить курить, и какой же все-таки метод является самым быстрым и эффективным. Огромное количество людей курят изо дня в день большое количество сигарет, различного класса и производства. Не зависимо от марки купленных вами сигарет это - Яд. Одни дороже, другие дешевле. От стоимости и качества сигарет здоровее вы не будете. Это однозначно. Задумайтесь, о том, что за одну пачку дорогих сигарет, вы платите так дешево за цену своего здоровья. Кстати хозяева и директора табачных фабрик не являются курильщиками, так как они знают все о составе сигарет. И то, как они влияют на все органы человека. Этот момент так же о чем - то говорит. Курильщик пополняет карманы производителя, теряя собственное здоровье, в то время как сам производитель здоров и богат.
Каждый человек, который является курильщиком, однажды задумывается о том, как же все - таки избавиться от этой пагубной привычки. Для того что бы приступить к этому не легкому решению навсегда избавиться от курения нужно соблюдать все написанные правила и их последовательность.
1) Принять твердое решение. От всей серьезности вашего намерения, будит зависеть ваш результат.
2) План. Если вы являетесь человеком, для которого сказанное слово – это закон. В таком случае, вам подойдет вариант, рассказать всем своим близким о том, что вы не курите с этого дня. Человек, который в ваших глазах является авторитетом, вас заставит победить и не дать курению взять над вами верх. Ваше громкое заявление, его исполнение, и авторитетный для вас человек.
3) Стресс. К этому моменту стоит подойти очень серьезно, и заранее. Еще до того как вы решите бросить курить. Дело в том, что очень многие занимаются самообманом. При стрессовых ситуациях курильщики обычно говорят одну и ту же фразу: когда я курю, мне становиться легче. Это не так. Это всего лишь самообман. В это время работает мозг, он получает то, что вы ему даете. Постарайтесь курение заменить, на что - то такое где вы психологически так же будете успокаиваться, как и от самого курения. Что бы это ни было, оно также подействует на вас. От того что это связано с сигналом мозга и навязанных действий. Постарайтесь представить себя успешным и счастливым человеком, так как успешные люди берегут свое здоровье и ценят бесценную жизнь. Курение удел слабых и неуверенных в себе людей.

На сегодняшний день существует огромное количество литературы, препаратов, психотренингов от курения, но все они бессильны в том случае если у вас нет твердого решения. Внутренний настрой и огромное количество информации о курении, могут помочь вам очень просто и легко прийти к правильному решению.
Ну и напоследок новая информация для всех курящих........

promo sisj may 24, 13:24 16
Buy for 20 tokens
Бывшая жена уже больше 350 тыс.р. должна по алиментам, суд ничего не делает, приставы сдали дело в суд и умыли руки, вы бы знали сколько я щас прошу пристава о справке задолженности по алиментам в вайбере, это ужас! Рабочий телефон приставы не берут, на электронные письма перестали отвечать, звонок…